Wege der Gelassenheit
Hey Champion 🦸♀️🦸♂️,oft kommst du abends müde von der Arbeit nach Hause und im Regelfall hast du noch einige Dinge zu erledigen - aufräumen, kochen, Kinder ins Bett bringen und…
Bist du startklar für dein Miniabenteuer
Hey Champion 🦸♀️🦸♂️,bist du startklar für dein Miniabenteuer?Ist dir eigentlich bewusst, dass in dir so viele Möglichkeiten schlafen? Erinnere dich doch einmal wieder daran, dass du und dein Leben voller…
Entspannt, oder doch lieber angespannt wie ein Bogen?
Hey Champion 🦸♀️🦸♂️, Jeder Mensch benötigt immer wieder einen Ausgleich ⚖ zu seinen täglichen Belastungen. Diese können sowohl beruflicher, als auch privater Natur sein. Das bedeutet Ausgleich und Belastung sollen…
Persönliche Weitebildung
wie oft bildest du dich persönlich weiter oder fort? 👀 Damit meine ich nicht was du für die Firma brauchen kannst, sondern für dich; nur für ☝DICH☝. Wenn du dich…
Gedanken pro Tag
wusstest du, dass jeder Mensch hat im Durchschnitt 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag❗ hat ( diese Aussage stammen von verschiedenen Studien – denke mal gezählt hat diese Anzahl noch…
Glaubenssätze
wusstest Du, dass GLAUBENSSÄTZE das Denken blockieren 🚫 können. Glaubenssätze, welche von den Eltern (Erziehung) und unserer unmittelbaren Umgebung mitgegeben wurde, können den Menschen sein ganzes Leben lang einengen und somit…
So haltest du deine Neujahrsvorsätze
Hey Champion 🦸♀️🦸♂️, So haltest du deine Neujahrsvorsätze –Fünf Tipps mentale Tipps Zum neuen Jahr werden auch wieder deine eigenen Vorsätze erstellt. Ganz oben auf der Wunschliste könnte stehen: Sich gesünder ernähren…
Stress lass nach
Knapp ¼ der Österreichischen Bevölkerung führt stressiges LebenZu den Top-Gestressten zählen junge berufstätige Studierende (44 Prozent), Angestellte ohne Leitungsfunktionen (38 Prozent) und generell Berufstätige 😉 Die Ehe (!!!) und zunehmendes…
Perfekt muss nicht immer ganz perfekt sein
Ein übermäßiges Streben nach überdurchschnittlicher Perfektion – man sollte alles perfekt erledigen, perfekt sein … --> Perfektionismus.Wer definiert „Perfekt“ überhaupt? Das Eigenbild (Ego) oder doch das Fremdbild?Es bedeutet, dass die…
Darf man sich „nein“ sagen trauen oder ist man dann ICHSÜCHTIG (egoistisch)?
Eine sehr häufige Aufgabenstellung in der Arbeit, im privaten Bereich und auch im Training ist das Thema „NEIN – sagen“ beziehungsweise dem „ABGRENZEN“ als grosses Thema.Dürfen man es sich überhaupt erlauben…