Eine sehr häufige Aufgabenstellung in der Arbeit, im privaten Bereich und auch im Training ist das Thema „NEIN – sagen“ beziehungsweise dem „ABGRENZEN“ als grosses Thema.

Dürfen man es sich überhaupt erlauben sich abgrenzen, nein zu sagen oder fällt das in die Kategorie ichsüchtig / egoistisch? Natürlich schwirren im Hinterkopf der eine oder andere Glaubenssatz herum, welche von den Eltern (Erziehung) und unserer unmittelbaren Umgebung mitgegeben wurde.

NEIN – SAGEN

Wenn man sich nicht abgrenzen kann läuft man Gefahr, dass man sehr gerne ausgenutzt wird (ist ein schmaler Grad!).
Zum gesunden Abgrenzen gehört auch das richtige „Nein – sagen“.

Du kennst das bestimmt:
Ein Freund hat dich um einen Gefallen gebeten – Du hast sofort zugesagt.
In deiner Ruhephase hast du nochmals darüber nachgedacht, warum du nicht abgesagt hast, denn du selbst hast auch noch viel vor.
Das ist ein gutes Beispiel für mangelndes Abgrenzvermögen.

„DEIN TANZBEREICH – MEIN TANZBEREICH“

Bestimmt kennst du diese Szene aus dem Film „Dirty Dancing“ mit Jennifer Grey und Patrick Swayze aus dem Jahr 1987!

Für das Thema „ABGRENZEN“ eignet sich diese eine berühmte Filmszene hervorragend.

Was geschieht, wenn man in den Tanzbereich (meist ist es auch der Intimbereich) des Gegenübers eindringt?

Sehr oft wieder die Bewegungsfreiheit des Tanzpartners oder Tanzpartnerin eingeschränkt, man tritt dem Gegenüber auf die Zehen (meist schmerzhaft) und es ist sehr oft unangenehm.

Dies alles führt nicht zum gewünschten Erfolg, der durch Leichtigkeit begünstigt werden könnte.

Es wird ein verkrampftes Unterfangen und Sie werden in Ihren Möglichkeiten eingeschränkt.

Um erfolgreich und mit Leichtigkeit durch Ihr Leben tanzen zu können benötigen Sie den entsprechenden Freiraum, den Sie sich nur durch Abgrenzung verschaffen können.

Ich freue mich mein Wissen an Dich weiterzugeben und Dich auf Deiner Entwicklungsreise 📈 begleiten zu dürfen, damit Du ein neues Level 🚀 erreichst, denn nichts und niemand kann Dich aufhalten.

Viel Spass beim Wachsen…