Mental Tour

Aufmerksamkeitsspaziergang

“Entfliehe dem täglichen Hamsterrad & tauche in das Hier & Jetzt ein – es ist DEIN Leben!”

Da unser aller Alltag oft aus reichlich Arbeit und einem vollen Terminkalender besteht, möchte ich den Personen mit der „Mental Tour“ eine kleine Auszeit in und mit der Natur ermöglichen.

Neue Dynamik, Vitalität, Kraft, Energie, Ruhe und Ausgeglichenheit erlangt man oft direkt vor der eigenen Türe. Tauche ein in die Kraft der Mutter Natur; gepaart mit mentalen und Aufmerksamkeitsübungen kannst du als Person wachsen und somit zum eigenen Manager werden. Entschleunige dem schnelllebigen Alltag.
Wandern ist wieder „in“ und hat nachgewiesenermaßen positive Wirkungen auf den gesamten Organismus (Herzkreislauf, Blutdruck, Stoffwechsel – dem gesamten Immunsystem…) 1

1 Dr. Andrea Podolsky in https://bit.ly/2kwxbPX

Die „Mental Tour“ (Aufmerksamkeitsspaziergang), durchgeführt von Andreas BACHERWerde Manager in deinem eigenen ICH!, ist eine ca. 4,5 stündige geführte Rundwanderung (ca. 5,2 km) entlang des Waldlehrpfades in Unterolberndorf.

Gemeinsam geht es in einer Kleingruppe (max. 10 Pers Anmeldung bis 1 Woche vor Termin erforderlich) um 10.00 Uhr beim Kunsthaus / Unterolberndorf los.

Melde dich gleich an:

30.05.2021
27.06.2021

25.07.2021
19.09.2021
17.10.2021

 

 

Rucksack(ausrüstung) mit Wasserflasche, Insektenschutz, Jause und festes Schuhwerk sowie ev. erforderliche Medikamente und Allergieausweise nicht vergessen!  Kontrollieren Sie Ihre FSME Impfung 

Unkostenbeitrag (47€/Person) wird eingehoben
Wanderung folgt auf eigene Gefahr

(was sollte ich noch zusätzlich wissen)

5/5
mit freundlicher Genehmigung von Friedrich Beren / Stmk.
mit freundlicher Genehmigung von Friedrich Beren / Stmk.