Hey Champion 🦸♀️🦸♂️,

Du arbeitest und arbeitest und hast den Eindruck, dass Du eigentlich nicht vom Fleck kommst oder Du Dich im Kreis drehst. Wenn Du ganz ehrlich zu Dir selbst bist, kann es sein, dass Du überladen oder überlastet bist?

Mit dem Overload-Syndrom wird in gewissermaßen ein Zustand der Überladung und Überlastung beschrieben.

Man kann sich das Overload-Syndrom so vorstellen, wie einen überladenen LKW, der sich mühselig über einen Berg quält – aber er schafft es gerade noch.
Fühle Dich mal kurz in das Kraftfahrzeug am Titelbild hinein zu versetzen, wie viel Leistung es benötigt, um vom Fleck zu kommen.

Wichtig ist das Erkennen der eigenen Belastungsgrenze. Erkennen ist immer der erste Schritt zur Veränderung.

            GANZ WICHTIG: BELASTUNGEN SIND IMMER SUBJEKTIV!

Jedoch überhören oder verdrängen die meisten Menschen die so wertvollen Signale ihres Körpers, wie zum Beispiel:

       📌 dauerhaft verspannter Nacken
       📌 Kopf- und Rückenschmerzen
       📌 teilweise Bewegungseinschränkungen aufgrund   
             übermäßiger Anspannung
       📌 häufige Infekte
       📌 …….
 
Viele Menschen wandern von Arzt zu Arzt weil sie körperliche Symptome haben, werden aber immer wieder schulterzuckend heimgeschickt, da die Organe und die Blutwerte in Ordnung sind – trotzdem fühlen sich diese Personen krank. Oft werden diese Menschen in ihrem Umfeld auch gerne als Simulanten oder Hypochonder abgestempelt.

Eine ehrliche und gewissenhafte Analyse der eigenen Lebenssituation ist in diesem Falle unbedingt notwendig. Dafür muss man jedoch konkret und ehrlich zu sich selbst hinsehen.

Ich freue mich mein Wissen an Dich weiterzugeben und Dich auf Deiner Entwicklungsreise 📈 begleiten zu dürfen, damit Du ein neues Level 🚀 erreichst, denn nichts und niemand kann Dich aufhalten. Viel Spass beim wachsen…