Altlasten – Die BERÜHMTE Welle, die zu überschwappen droht!

Wie kommt es eigentlich zu dieser bedenklichen Welle, welche ab und an uns zu überschwappen droht?
Vielleicht kennst du das eine oder andere:
  • Mängel im Zeitmanagement?
  • unvorhersehbare Ereignisse?
  • Bequemlichkeit?
  • Überforderung im Job / Schule?
  • Planungsfehler – zu viel in zu kurzer Zeit vorgenommen?
  • Schicksale?
  • nicht „NEIN“ sagen können?
  • Zeit wird mit unnützen Tätigkeiten und Aktivitäten vergeudet?
Du musst dich ganz bewusst daran machen, die Welle der Altlasten durch eine langfristige Planung zu entschärfen – also kleiner zu machen. Zuvor musst du aber (sehr) ehrlich zu dir selbst sein und diese Altlasten zu Papier bringen – jede Einzelne. Katalogisiere diese und entwerfe einen ToDO-Plan (es gibt wunderbare verschiedenste Methoden ALPEN, ABC etc. ). In den meisten Fällen wird ein Verhaltensmuster (Gewohnheit) ans Tageslicht gebracht, warum sich diese Welle aufgestaut hat. Altlasten kosten uns viel an Energie, denn wir denken oft an diese ( meist Unbewusst). Dieser Antrieb kann dir an anderen Stellen des Alltages wieder fehlen à ein „Teufelskreislauf“ entsteht.
Bedenklich wird es dann, wenn du nur noch passiv reagieren kannst. Dadurch wird die jegliche Form der Freiheiten und Handlungsspielräume genommen. Der Druck erhöht sich unweigerlich. Auch die Vorausschau in die Zukunft macht die Sache nicht einfacher. Denn zusätzlich zum ohnehin mehr als ausgefüllten Alltag sollten jetzt noch die ganzen Zusatzaufgaben vom Altlasten-Berg aufgearbeitet werden.
 Stellen dir mal ganz einfach das einzustellende Gefühl vor, wenn du alle anstehenden „Hausaufgaben“ abgearbeitet hast. Vielleicht verspürst du  Freiheit, Zufriedenheit, Leichtigkeit, Stolz, Glück hoffentlich auch Dankbarkeit: Und genau diese soeben gespürten Gefühle können sie wieder real erleben. Erfolg hat 3 Buchstaben –> TUN
Ich freue mich mein Wissen an Dich weiterzugeben und Dich auf Deiner Entwicklungsreise 📈 begleiten zu dürfen, damit Du ein neues Level 🚀 erreichst, denn nichts und niemand kann Dich aufhalten.
Viel Spass beim Wachsen…