Gedanken pro Tag

wusstest du, dass jeder Mensch hat im Durchschnitt 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag❗ hat ( diese Aussage stammen von verschiedenen Studien – denke mal gezählt hat diese Anzahl noch keiner 😉 )
 
Nur ein kleiner Teil von der oben genannten Range ist bewusst. Der Rest der Gedanken ist unbewusst – wie beim Eisbergmodell 🌄
Und von dieser Unmenge an Gedanken jeden Tag sind ca.
3% – aufbauende und hilfreiche Gedanken
25% – destruktive Gedanken
72% – flüchtige Gedanken
Alleine schon, dass die negativen(➖) Gedanken den aufbauenden Gedanken um ein Vielfaches überlegen sind, sollte Anlass genug dafür sein, dass du ab sofort sehr gut auf dich selbst achtest. Du alleine hast das Zepter in der Hand und entscheidest, ob du konstruktiv (➕) oder destruktiv (➖) denkst. Sehr oft ist allein eine kleine Änderung der Sichtweise von Dingen und damit auch unserer Gedanken nur mit Unterstützung von Außen durch einen Mentalcoach -like me – möglich.
Das folgende Zitat stammt beschreibt in einer wunderbaren Art und Weise was konstruktive (➕) Gedanken bewirken können.
„IF MY MIND CAN CONCEIVE IT AND MY HEART CAN BELIEVE IT – THEN I CAN ACHIEVE IT.“
„WENN MEIN KOPF ES SICH AUSDENKEN KANN, WENN MEIN HERZ DARAN GLAUBEN KANN – DANN KANN ICH ES AUCH ERREICHEN.“
US-amerikanischen Boxlegende, Weltmeister und Olympiasieger Muhammad Ali (1942-2016)
Alles beginnt mit unserem Denken – eine Idee, ein Traum, eine Vision. Die Angst ist ebenso ein Gedanke, wie auch die Hoffnung, Erfolg und Misserfolg, Glück und Unglück, Gesundheit und Krankheit. Gedanken bestimmen unser Schicksal. Unser Schicksal wird durch Befürchtungen oder Wünsche bestimmt. Sie bilden positive (➕) oder negative (➖) Kettenreaktionen, mobilisieren unsere positiven oder negativen Fantasien. Sie haben die Kraft und die Macht der Gedanken sicher oft genug schon selbst erfahren.
 
Ich freue mich mein Wissen an Dich weiterzugeben und Dich auf Deiner Entwicklungsreise 📈 begleiten zu dürfen, damit Du ein neues Level 🚀 erreichst, denn nichts und niemand kann Dich aufhalten. Viel Spass beim Wachsen…