Hey Champion 🦸♀️🦸♂️,

als Zusatz zu meinem Artikel „das Wort NEIN ist ein kompletter Satz ist“ (veröffentlicht am25.10.2022 – hier der Link https://bit.ly/3UH5Gy5 ) möchte ich dir hier zusätzlichen Strategieinput geben, wo du damit umgehen kannst.
 
 
Du hast öfter das Gefühl ausgenutzt zu werden?
Du gibst ganz viel, bekommst aber verhältnismäßig nur wenig zurück?
 
Hier meine 5 Tipps, wie du ab sofort ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen kannst
 
 
1. Nimm dir die Zeit zum Nachdenken
Du musst nicht sofort zu oder absagen. Wenn du dich von jemanden mit einem Anliegen überfahren fühlst, ersuche dein Gegenüber um Bedenkzeit.
 
“Ich möchte unter Zeitdruck keine voreilige Entscheidung treffen. Ich gebe dir aber innerhalb der nächsten 30 Minuten Bescheid.”
 
2. Zeige Verständnis
Wenn sich dein Gegenüber verstanden fühlt, wirst du auch eher für deine Absage Verständnis bekommen.
 
“Ich habe Verständnis für dieses Anliegen, gleichzeitig kann ich so kurzfristig keine Lösung anbieten.”
 
3. Begründen dein Nein
Wenn du einen wahren Anlass nennst, ist das keine Rechtfertigung. Der Unterschied zwischen einer Begründung und einer Rechtfertigung liegt in deiner inneren Haltung. Eine Rechtfertigung klingt wie eine Ausrede, das wird dein Gegenüber auch sofort spüren. Dasselbe gilt auch für einen wahren Grund, den du zu 100% vertreten kannst. In dem Fall wird die andere Person dein Nein leichter annehmen können.
 
“Dieses Wochenende habe ich bereits Pläne, ansonsten jederzeit gerne.”
 
4. Schlagen eine für dich akzeptable Alternative vor
Zeigst deine Hilfsbereitschaft indem du einen alternativen Vorschlag machst, du machst dem Anfrager somit deine Grenzen klar und dafür wirst du auch respektiert.
 
“Heute habe ich keine Zeit. Aber nächste Woche passt es sehr gut bei mir.”
 
 
5. Bedanken
Zeige deine Wertschätzung für das Vertrauen, welches eine Person in dich setzt. Es wird dein Ablehnung zur Anfrage / Bitte „weicher“ machen.
 
“Ich fühle mich geschmeichelt, dass du mir das zutraust, aber das geht sich bei mir gerade zeitlich nicht aus.”

Ich freue mich mein Wissen an Dich weiterzugeben und Dich auf Deiner Entwicklungsreise 📈 begleiten zu dürfen, damit Du ein neues Level 🚀 erreichst, denn nichts und niemand kann Dich aufhalten. Viel Spass beim wachsen…