Question 1

Was genau ist Hypnose?

Accepted Answer

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. In diesem Zustand tritt der bewertende Verstand in den Hintergrund und der Zugang zu inneren Prozessen wird erleichtert. Hypnose ist kein fremdgesteuerter Zustand, sondern etwas völlig Natürliches.

Question 2

Wie funktioniert Hypnose?

Accepted Answer

Die Aufmerksamkeit wird gezielt nach innen gelenkt, der Verstand wird ruhiger, aber nicht ausgeschaltet. Du bekommst alles mit, behältst jederzeit die Kontrolle und kannst jederzeit abbrechen. So wird Arbeit mit inneren Mustern und Gewohnheiten möglich.

Question 3

Funktioniert Online-Hypnose?

Accepted Answer

Ja. Hypnose funktioniert ausschließlich über Sprache und Vorstellungskraft – online genauso gut wie in der Praxis. Vorteile: keine Anfahrt, keine Parkplatzsuche, vertraute Umgebung, zeitnahe Termine.

Question 4

Wie viele Termine brauche ich?

Accepted Answer

Erfahrungsgemäß sind 2–4 Sitzungen ein realistischer Rahmen. Oft reichen wenige Sitzungen, manchmal zeigen sich im Prozess weitere Themen, die bei Bedarf mitbearbeitet werden.

Question 5

Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?

Accepted Answer

Ja. Hypnose ist als Methode wissenschaftlich untersucht und anerkannt. In Österreich ist Hypnosetherapie gesetzlich anerkannt. Sie wird im Rahmen von Coaching, Mentaltraining und Lebens- und Sozialberatung eingesetzt und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Hypnose – FAQ

Was genau ist Hypnose?

Wie genau funktioniert Hypnose?

Wie fühlt sich Hypnose an?

Die meisten gängigen Hypnose-Gerüchte (Mythen) sind falsch!

Funktioniert Hypnose auch bei mir?

Wirkt Hypnose tatsächlich? Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Bei welchen Problemen kann Hypnose helfen?

Funktioniert Online-Hypnose – und welche Vorteile bietet sie?

Wie läuft eine Online-Sitzung genau ab?

Wieviele Termine brauche ich?

Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?